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Tartiflette

Tartiflette

  • 300 kcal por ración
  • Tiempo total 50 min
  • 6 raciones
Proteínas
10 g
Carbohidratos
37,5 g
Grasas
5,7 g
Fibra
5,1 g

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas17 %
  • Carbohidratos62 %
  • Grasas21 %

Ingredientes

6 raciones

  • 1,5 quesos Reblochon (2 para los más glotones)
  • 1,2 kg de patatas
  • 1 loncha de jamón ahumado cortada en dados (o bien taquitos de panceta o dados de bacon)
  • 500 g de cebollas
  • 40 cl de Apremont u otro vino blanco seco de Saboya (opcional, pero aporta más sabor)
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta

Pasos

  1. 1

    Cuece las patatas con piel. Pélalas y córtalas en rodajas.

  2. 2

    Pica las cebollas y sofríelas con un poco de mantequilla. Cuando estén doradas, añade el jamón (o los tacos de panceta) y las patatas. Deja que se cocine a fuego lento durante 15 min.

  3. 3

    Si vas a usar vino blanco, añádelo ahora. Sala ligeramente, añade pimienta y deja que las patatas absorban el vino blanco durante unos minutos antes de pasar todo a una fuente para horno.

  4. 4

    Raspa la corteza de los quesos Reblochon con un cuchillo, córtalos por la mitad a lo largo y colócalos sobre las patatas.

  5. 5

    Hornea en el horno precalentado a 220°C durante 20 a 30 min. Sirve con una ensalada verde y, si quieres, unos tomates aliñados solo con un poco de vinagre de chalota.

Tartiflette: ¿cuántas calorías tiene por ración?

Una ración de esta receta aporta 300 kcal, 10 g de proteínas, 38 g de carbohidratos y 6 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 50 min en total.

Preguntas frecuentes

Tartiflette: ¿cuánto tiempo lleva?

Calcula 50 min en total: 30 min de preparación y 20 min de cocción.

Tartiflette: ¿es rica en proteínas?

Las proteínas aportan el 13 % de las calorías (10 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.

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