Darne de thon rouge à la provençale
- 149 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 6,4 g
- Lipides
- 6,6 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines40 %
- Glucides18 %
- Lipides42 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementDarne de thon rouge à la provençale : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 149 kcal, 14 g de protéines, 6 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Darne de thon rouge à la provençale : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.
Darne de thon rouge à la provençale : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 38 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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