Gratin poireaux, carottes, chèvre
- 477 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 21,2 g
- Lipides
- 32,4 g
- Fibres
- 9 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides18 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin poireaux, carottes, chèvre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 477 kcal, 21 g de protéines, 21 g de glucides et 32 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Gratin poireaux, carottes, chèvre : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 25 min de préparation et 15 min de cuisson.
Gratin poireaux, carottes, chèvre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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