Visrecepten
Uit de oven, en papillote of in een salade. Elk recept toont de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten per portie, zodat je op koers blijft zonder twee keer te wegen.
Jeannes timbaaltjes (zalm met courgettemousse uit de magnetron)
272 kcal · 18 min
Liefdevolle zalm in bakpapier
511 kcal · 50 min
Tonijn-tomaattaart
363 kcal · 35 min
Taart met tonijn, tomaat en mosterd
578 kcal · 55 min
Lichte tonijncake
151 kcal · 50 min
Zalm in papillot met mozzarella
626 kcal · 50 min
Snelle tonijncake
393 kcal · 55 min
Zalmfilet op een bedje van prei
401 kcal · 45 min
Zet dit recept in je plan
Ubod past de porties aan je behoefte aan en telt de calorieën en macro's voor je.
Je persoonlijke calorieplan in 2 minuten