بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة على 251 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (100 غ)، تحتوي على 251 kcal.

السعرات
251 kcal
البروتين
5.1 غ
الكربوهيدرات
31.1 غ
الدهون
11.4 غ

لكل 100 غ

بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة على 251 kcal لكل 100 غ، مع 5.1 غ بروتين و31.1 غ كربوهيدرات و11.4 غ دهون. حصة من 100 غ (حصة واحدة) تعطي 251 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين8‎%‎
  • الكربوهيدرات50‎%‎
  • الدهون41‎%‎

احسب حصتك

السعرات
251 kcal
البروتين
5.1 غ
الكربوهيدرات
31.1 غ
الدهون
11.4 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (100 غ)
السعرات251 kcal251 kcal
الدهون11.4 غ11.4 غ
منها دهون مشبعة7.8 غ7.8 غ
الكربوهيدرات31.1 غ31.1 غ
منها سكريات19 غ19 غ
الألياف2 غ2 غ
البروتين5.1 غ5.1 غ
الصوديوم120 ملغ120 ملغ
الماء48.8 غ48.8 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(251 kcal)13‎%‎
الدهون(11.4 غ)16‎%‎
منها دهون مشبعة(7.8 غ)39‎%‎
الكربوهيدرات(31.1 غ)12‎%‎
منها سكريات(19 غ)21‎%‎
البروتين(5.1 غ)10‎%‎
الملح(0.3 غ)5‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: أسئلة شائعة

بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (حصة واحدة) تعطي 251 kcal.

بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة على 5.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 10‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة 2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 8‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

بروفيترول بكريمة المعجنات والشوكولاتة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 40 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا