إيمنتال سافوا: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي إيمنتال سافوا على 396 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (30 غ)، تحتوي على 119 kcal.

السعرات: 396 kcal
البروتين: 29.7 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 30.8 غ

لكل 100 غ

إيمنتال سافوا: كم سعرة حرارية؟

يحتوي إيمنتال سافوا على 396 kcal لكل 100 غ، مع 29.7 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و30.8 غ دهون. حصة من 30 غ (حصة واحدة) تعطي 119 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين30‎%‎
الكربوهيدرات0‎%‎
الدهون70‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 119 kcal
البروتين: 8.9 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 9.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	396 kcal	119 kcal
الدهون	30.8 غ	9.2 غ
منها دهون مشبعة	21.4 غ	6.4 غ
الكربوهيدرات	0 غ	0 غ
منها سكريات	0.1 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	29.7 غ	8.9 غ
الصوديوم	132 ملغ	40 ملغ
الماء	34.9 غ	10.5 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(396 kcal)	20‎%‎
الدهون(30.8 غ)	44‎%‎
منها دهون مشبعة(21.4 غ)	107‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0.1 غ)	0‎%‎
البروتين(29.7 غ)	59‎%‎
الملح(0.33 غ)	6‎%‎