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La tarta de fresas «The»

La tarta de fresas «The»

  • 480 kcal por ración
  • Tiempo total 35 min
  • 6 raciones
Proteínas
11 g
Carbohidratos
59,4 g
Grasas
21,1 g
Fibra
3,1 g

De dónde vienen las calorías

  • Proteínas9 %
  • Carbohidratos50 %
  • Grasas40 %

Ingredientes

6 raciones

Pasos

  1. 1

    MASA: Blanquea las yemas con el azúcar batiendo con unas varillas y aligera la mezcla con un poco de agua.

  2. 2

    Mezcla con los dedos la harina y la mantequilla cortada en trocitos pequeños hasta obtener una consistencia arenosa y que se haya absorbido toda la mantequilla (¡hay que hacerlo rápido para que la mezcla no se ablande demasiado!).

  3. 3

    Vierte la mezcla líquida en el centro de esta «arena». Incorpora rápidamente los ingredientes con un cuchillo, sin trabajarlos demasiado.

  4. 4

    Forma una bola con las palmas de las manos y aplástala con la palma una o dos veces para que quede más homogénea.

  5. 5

    Forra con la masa un molde de 25 cm de diámetro, cúbrela con papel de horno y añade judías secas. Hornea en blanco durante 20 a 25 min a 180 °C (termostato 6).

  6. 6

    CREMA PASTELERA: Pon la leche a hervir con el aroma elegido (vainilla u otro).

  7. 7

    Bate el huevo con el azúcar hasta que la mezcla forme una cinta al caer; añade la harina.

  8. 8

    Vierte la leche hirviendo sobre la mezcla, removiendo bien.

  9. 9

    Vuelve a poner la mezcla en el cazo al fuego. Cuécela, removiendo con mucho cuidado. Retírala del fuego cuando hierva.

  10. 10

    Vierte la crema sobre la base de la tarta y coloca de forma bonita las fresas cortadas por la mitad.

La tarta de fresas «The»: ¿cuántas calorías tiene por ración?

Una ración de esta receta aporta 480 kcal, 11 g de proteínas, 59 g de carbohidratos y 21 g de grasas. La receta da para 6 raciones. Calcula 35 min en total.

Preguntas frecuentes

La tarta de fresas «The»: ¿cuánto tiempo lleva?

Calcula 35 min en total: 15 min de preparación y 20 min de cocción.

La tarta de fresas «The»: ¿es rica en proteínas?

Las proteínas aportan el 9 % de las calorías (11 g por ración), por debajo del umbral del 20 % para una receta rica en proteínas.

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