آيس كريم فاخر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي آيس كريم فاخر على 256 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 عبوة فردية (100 غ)، تحتوي على 256 kcal.
- السعرات
- 256 kcal
- البروتين
- 3.9 غ
- الكربوهيدرات
- 29.2 غ
- الدهون
- 13.6 غ
لكل 100 غ
آيس كريم فاخر: كم سعرة حرارية؟
يحتوي آيس كريم فاخر على 256 kcal لكل 100 غ، مع 3.9 غ بروتين و29.2 غ كربوهيدرات و13.6 غ دهون. حصة من 100 غ (1 عبوة فردية) تعطي 256 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة آيس كريم وسوربيه (207 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين6%
- الكربوهيدرات46%
- الدهون48%
احسب حصتك
- السعرات
- 256 kcal
- البروتين
- 3.9 غ
- الكربوهيدرات
- 29.2 غ
- الدهون
- 13.6 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (100 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 256 kcal | 256 kcal |
| الدهون | 13.6 غ | 13.6 غ |
| منها دهون مشبعة | 8.3 غ | 8.3 غ |
| الكربوهيدرات | 29.2 غ | 29.2 غ |
| منها سكريات | 24.9 غ | 24.9 غ |
| الألياف | 1 غ | 1 غ |
| البروتين | 3.9 غ | 3.9 غ |
| الصوديوم | 80 ملغ | 80 ملغ |
| الماء | 52.8 غ | 52.8 غ |
| فيتامين C | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الكالسيوم | 110 ملغ | 110 ملغ |
| الحديد | 1.3 ملغ | 1.3 ملغ |
| البوتاسيوم | 210 ملغ | 210 ملغ |
| المغنيسيوم | 21 ملغ | 21 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(256 kcal) | 13% |
| الدهون(13.6 غ) | 19% |
| منها دهون مشبعة(8.3 غ) | 42% |
| الكربوهيدرات(29.2 غ) | 11% |
| منها سكريات(24.9 غ) | 28% |
| البروتين(3.9 غ) | 8% |
| الملح(0.2 غ) | 3% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
آيس كريم فاخر: أسئلة شائعة
آيس كريم فاخر: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 100 غ (1 عبوة فردية) تعطي 256 kcal.
آيس كريم فاخر: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي آيس كريم فاخر على 3.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 8% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
آيس كريم فاخر: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر آيس كريم فاخر 1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 4% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
آيس كريم فاخر: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 39 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- آيس كريم191 kcal
- آيس كريم171 kcal
- آيس كريم الزبادي126 kcal
- آيس كريم أو سوربيه249 kcal
- آيس كريم بالشوكولاتة على عود329 kcal
- آيس كريم على عود بطبقة فواكه160 kcal
- آيس كريم كوب فردي233 kcal
- آيس كريم كوب للأطفال170 kcal
- أوميليت نرويجية212 kcal
- بروفيترول بآيس كريم الفانيليا وصوص الشوكولاتة286 kcal
- حلوى مثلجة مورقة242 kcal
- حلوى مثلجة نوع ميستير أو فاشران226 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا