Pan de molde brioche: calorías e información nutricional
Pan de molde brioche aporta 312 kcal por 100 g. Una porción, 1 Rebanada (30 g), aporta 94 kcal.
- Calorías
- 312 kcal
- Proteínas
- 7,8 g
- Carbohidratos
- 51,4 g
- Grasas
- 7,3 g
Por 100 g
Pan de molde brioche: ¿cuántas calorías tiene?
Pan de molde brioche aporta 312 kcal por 100 g, con 7,8 g de proteínas, 51,4 g de carbohidratos y 7,3 g de grasas. Una porción de 30 g (1 Rebanada) aporta 94 kcal. Es más que la media de Cereales (241 kcal por 100 g). La mayor parte de sus calorías procede de los carbohidratos.
De dónde vienen las calorías
- Proteínas10 %
- Carbohidratos68 %
- Grasas22 %
Calcula una porción
- Calorías
- 94 kcal
- Proteínas
- 2,3 g
- Carbohidratos
- 15,4 g
- Grasas
- 2,2 g
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por porción (30 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 312 kcal | 94 kcal |
| Grasas | 7,3 g | 2,2 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g | 0,4 g |
| Carbohidratos | 51,4 g | 15,4 g |
| de los cuales azúcares | 10,5 g | 3,2 g |
| Fibra | 3 g | 0,9 g |
| Proteínas | 7,8 g | 2,3 g |
| Sodio | 447 mg | 134 mg |
| Agua | 28,3 g | 8,5 g |
| Vitamina C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcio | 65 mg | 20 mg |
| Hierro | 0,7 mg | 0,2 mg |
| Potasio | 110 mg | 33 mg |
| Magnesio | 17 mg | 5 mg |
Fuente: tabla de composición de alimentos Ciqual (ANSES, Francia). Datos actualizados el 2 de septiembre de 2026.
Porcentaje de las ingestas de referencia
Por 100 g, en comparación con las ingestas de referencia de un adulto (2.000 kcal al día, Reglamento (UE) n.º 1169/2011).
| Nutriente | De la ingesta de referencia |
|---|---|
| Calorías(312 kcal) | 16 % |
| Grasas(7,3 g) | 10 % |
| de las cuales saturadas(1,3 g) | 7 % |
| Carbohidratos(51,4 g) | 20 % |
| de los cuales azúcares(10,5 g) | 12 % |
| Proteínas(7,8 g) | 16 % |
| Sal(1,12 g) | 19 % |
Lo que dicen los umbrales de la UE
Umbrales de las declaraciones nutricionales del Reglamento (CE) n.º 1924/2006, por 100 g.
- Fuente de fibra (al menos 3 g)
Pan de molde brioche: preguntas frecuentes
Pan de molde brioche: ¿cuántas calorías tiene por porción?
Una porción de 30 g (1 Rebanada) aporta 94 kcal.
Pan de molde brioche: ¿cuántas proteínas tiene?
Pan de molde brioche contiene 7,8 g de proteínas por 100 g, el 16 % de la ingesta de referencia de 50 g.
Pan de molde brioche: ¿cuánta fibra tiene?
Pan de molde brioche aporta 3 g de fibra por 100 g, el 12 % de los 25 g diarios que recomienda la EFSA.
Pan de molde brioche: ¿qué cantidad equivale a 100 kcal?
100 kcal equivalen a unos 32 g de este alimento.
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