Petits-déjeuners

Pour bien commencer la journée. Chaque recette indique ses calories, protéines, glucides et lipides par portion, pour rester dans votre objectif sans tout peser deux fois.

Pancakes faciles et rapides

456 kcal · 15 min

Petits pain au lait maison

673 kcal · 120 min

Pancake de Nawal

409 kcal · 35 min

Pâte à crêpes facile

482 kcal · 10 min

Pancakes rapides

518 kcal · 20 min

Les pancakes

427 kcal · 25 min

Pain hamburger avec map

285 kcal · 75 min

Pancakes sans oeufs

460 kcal · 15 min

Omelette Espagnole (Tortilla auténtica)

243 kcal · 40 min

Pancakes (rapide)

237 kcal · 7 min

Confiture de rhubarbe facile

845 kcal · 45 min

Pains au lait moelleux MAP

393 kcal · 30 min

Pain hamburger (ou buns) à la MAP

311 kcal · 23 min

Crêpes de l'empereur

380 kcal · 35 min

Buns (pains pour hamburger)

553 kcal · 18 min

Pâte à Crepes Express

474 kcal · 5 min

Crêpes sans farine (fécule de maïs)

107 kcal · 20 min

Crêpes sans lait ni oeufs

413 kcal · 25 min

Pains au chocolat express

353 kcal · 25 min

Crêpes bretonnes

584 kcal · 18 min

Naan au fromage (cheese nan)

266 kcal · 43 min

Fougasse traditionnelle à l'huile d'olive

280 kcal · 40 min

Omelette au navets

252 kcal · 35 min

Pancake au son d'avoine

364 kcal · 10 min

Pain blanc rapide (1h50) en map (machine à pain)

2 326 kcal · 120 min

Omelette sucrée

151 kcal · 15 min

Pâte à crêpes à la fleur d'oranger

289 kcal · 13 min

Omelette au pesto

268 kcal · 16 min

Pancakes fourrés au chocolat

729 kcal · 20 min

Omelette soufflée au fromage

155 kcal · 33 min

Les petits pains individuels inratables de Noa

449 kcal · 35 min

Pancakes légers

257 kcal · 25 min

Burger bun de riz

1 103 kcal · 35 min

Pain perdu Antillais

416 kcal · 45 min

Crêpes pour polyallergiques (sans oeuf, sans lactose, sans gluten et sans arachide)

93 kcal · 11 min

Porridge ou home made oatmeal

258 kcal · 19 min

Pancakes banane façon vegane

91 kcal · 20 min

Tortilla catalane

375 kcal · 30 min

Pancakes au chocolat

597 kcal · 45 min

Omelette aux asperges sauvages de ma maman

93 kcal · 40 min

Pancakes banane et rhum facile

525 kcal · 25 min

Gâteau de crêpes à la pâte à tartiner chocolat-noisette

179 kcal · 15 min

Frittata tomate et poireaux (omelette au four)

245 kcal · 25 min

Confiture de lait

1 800 kcal · 65 min

Pain au chocolat à la poêle

283 kcal · 20 min

Pancakes aux flocons d'avoine

421 kcal · 11 min

Pancake aux myrtilles

387 kcal · 12 min

Confiture de fraise au citron et au poivre

685 kcal · 80 min

Crêpes mille trous faciles et rapides

722 kcal · 45 min

levain facile

86 kcal · 5 min

Crêpes tourbillon

537 kcal · 25 min

Pain complet

1 488 kcal · 210 min

Pancakes rapides au micro-ondes

196 kcal · 6 min

Confiture Abricot Vanille

604 kcal · 30 min

Confiture à l'orange de Ginette

785 kcal · 90 min

Pancakes légers au fromage blanc

489 kcal · 15 min

Pain italien

565 kcal · 155 min

Pancakes (sans levure)

149 kcal · 45 min

Pain sans gluten sans levure sans MAP

362 kcal · 70 min

Pâte à crêpe avec du lait d'avoine

363 kcal · 50 min

Pains au chocolat aux amandes

782 kcal · 25 min

Pain Perdu au pain d'épices

212 kcal · 25 min

Focaccia aux champignons et potimarron rôti au miel

302 kcal · 250 min

Crêpes au robot cuiseur

430 kcal · 5 min

Pancakes banane & flocons d'avoine

78 kcal · 30 min

Msemen, crêpes typiques du Maghreb

990 kcal · 70 min

Confiture de prunes rouges

596 kcal · 26 min

Omelette parmesan, oignons et champignons

466 kcal · 15 min

Confiture de coings et framboises

861 kcal · 155 min

Confiture d'orange

768 kcal · 70 min

Omelette simple et gourmande

558 kcal · 20 min

Pancakes à la compote de pomme

61 kcal · 15 min

Petits pains plats maison levure chimique sans repos

143 kcal · 20 min

Pancakes au robot cuiseur

450 kcal · 15 min

Pains au lait au robot cuiseur

201 kcal · 130 min

Pain noir

1 695 kcal · 245 min

Confiture de figues aux prunes et aux 2 citrons

1 162 kcal · 65 min

Omelette légère chèvre et tomate

256 kcal · 9 min

Muffins à la confiture d'abricot

401 kcal · 40 min

Cookies moelleux à la confiture de lait

177 kcal · 30 min

Omelette façon chinoise (végétarien)

281 kcal · 10 min

Scones ciboulette, cheddar et chorizo

265 kcal · 40 min

Crostata à la confiture de figues

545 kcal · 60 min

Sablés à la confiture de framboises

788 kcal · 25 min

Gâteau de crêpes au citron

427 kcal · 60 min

Omelette à la feta et aux poivrons grillés

548 kcal · 30 min

Brioche perdue aux fraises

481 kcal · 16 min

Smoothie bowl banane chocolat

842 kcal · 5 min

Confiture d'écorces de melon

1 147 kcal · 100 min

Granola peu sucré

340 kcal · 50 min

Pains au lait au robot cuiseur

201 kcal · 130 min

Mille-feuille de pancakes au chocolat

618 kcal · 38 min

Crêpes sans gluten

247 kcal · 17 min

Focaccia aux asperges vertes

370 kcal · 60 min

Pancakes à la japonaise

195 kcal · 35 min

Omelette épinards et chèvre

510 kcal · 20 min

Pain de mie à la pâte à tartiner chocolat-noisette façon pain perdu

165 kcal · 30 min

Pain pita sans levure

179 kcal · 20 min

Moelleux façon pain perdu

128 kcal · 15 min

Tortillas chou romanesco cheddar

478 kcal · 30 min

Pain bio à l'épeautre

367 kcal · 90 min

Pâte à crêpe à l'eau gazeuse

129 kcal · 7 min

Porridge réconfortant du matin

1 222 kcal · 5 min

Porridge allégé au son d'avoine

344 kcal · 12 min

Omelette à la farine

176 kcal · 15 min

Tortilla aux pommes de terre, carottes et feta

913 kcal · 30 min

Pancakes au miel

171 kcal · 45 min

Pâte à crêpe à la liqueur d'orange

393 kcal · 65 min

Le petit-déjeuner des trois ours

286 kcal · 13 min

Avoine grillée au yaourt et aux fruits

504 kcal · 12 min

Œufs brouillés complets

353 kcal · 15 min

Frittata aux légumes

282 kcal · 22 min

Croque Monsieur classique

445 kcal · 15 min

Bol de riz au glycogène doré

703 kcal · 25 min

Toast Énergie au Levain et au Miel

547 kcal · 10 min

Pâtes express au citron et parmesan

559 kcal · 15 min

Taboulé (recette légère)

202 kcal · 20 min

Oeufs durs

70 kcal · 11 min

Verrines aux kiwis jaunes Zespri™ SunGold™, yaourt grec et granola au chocolat

831 kcal · 45 min

Pain à la bière par Laurent Mariotte

1 844 kcal · 55 min

Confiture d'abricots au romarin

97 kcal · 80 min

Khachapuri

915 kcal · 40 min

Omelette gaufre

506 kcal · 7 min

Porridge renardo

810 kcal · 35 min

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