Receitas leves

450 kcal ou menos por porção. Cada receita mostra as calorias, a proteína, os hidratos e a gordura por porção, para se manter dentro do objetivo sem ter de pesar duas vezes.

Tiramisu (receita original)

424 kcal · 15 min

Crumble de maçã do Gato que Tosse

443 kcal · 55 min

Timbales de Jeanne (salmão com mousse de curgete no micro-ondas)

272 kcal · 18 min

Béchamel rápida e fácil

89 kcal · 7 min

Bolo de chocolate com interior cremoso

351 kcal · 35 min

Flan de pasteleiro tradicional

335 kcal · 60 min

Pão de especiarias

399 kcal · 90 min

Tarte de maçã à alsaciana

422 kcal · 55 min

Tarte de chocolate

412 kcal · 45 min

Bolo salgado de fiambre e azeitonas

285 kcal · 65 min

Empadão de carne

268 kcal · 45 min

Bolo de chocolate e amêndoa em pó

435 kcal · 45 min

Tarte de atum e tomate

363 kcal · 35 min

Afterglow

143 kcal

Pão de ló ultrarrápido e, ainda assim, tão fofo...

211 kcal · 30 min

Blinis caseiros fáceis

261 kcal · 25 min

Panna cotta

285 kcal · 20 min

Queijo de cabra em massa folhada

428 kcal · 35 min

Brownies de nozes

427 kcal · 40 min

Biscoitos de Natal

443 kcal · 23 min

Frango à basca

302 kcal · 80 min

As waffles de quarta-feira

167 kcal · 23 min

Muffins com coração de creme para barrar de chocolate e avelã

325 kcal · 30 min

Arroz doce da minha mãe

302 kcal · 70 min

Torta enrolada com compota

268 kcal · 40 min

Bolo húmido de creme de castanhas e chocolate

357 kcal · 35 min

Chili com carne rápido

232 kcal · 35 min

Alho-francês estufado

139 kcal · 60 min

Bolo leve de atum

151 kcal · 50 min

Queques de banana

308 kcal · 30 min

Fondant de chocolate caseiro

322 kcal · 50 min

Tarte de limão fácil

431 kcal · 45 min

Creme pasteleiro

311 kcal · 20 min

Creme de chocolate fácil

436 kcal · 15 min

Crumble simples

299 kcal · 35 min

Tarte Tatin de legumes

271 kcal · 60 min

Bolinhos de queijo

351 kcal · 45 min

Torta enrolada com creme de chocolate e avelã

360 kcal · 25 min

Bolo de aniversário

371 kcal · 80 min

Financiers

284 kcal · 30 min

Camarões express com caril

263 kcal · 15 min

Suflé de queijo

438 kcal · 50 min

Creme de limão (Lemon curd)

269 kcal · 30 min

Folhado de fiambre

330 kcal · 35 min

Charlotte fácil de pera e chocolate

401 kcal · 60 min

Mousse de limão e mascarpone (muito fácil)

331 kcal · 5 min

Carne de vaca estufada com cenouras

157 kcal · 80 min

Molho béchamel

145 kcal · 15 min

Tartiflette

300 kcal · 50 min

Bolo rápido de limão

310 kcal · 35 min

Naan de queijo

230 kcal · 16 min

Bolinhos de massa escaldada com creme

193 kcal · 40 min

Frango com coco à moda da Reunião

325 kcal · 80 min

Bolo rápido de atum

393 kcal · 55 min

Clafoutis de cerejas rápido

185 kcal · 55 min

Muffins com pepitas de chocolate

304 kcal · 35 min

Lombo de salmão sobre uma cama de alho-francês

401 kcal · 45 min

Bolo mármore (receita da avó)

361 kcal · 55 min

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